鳥取市初のセミパーソナルトレーニングジム「HOGSTUDIO」

大型スポーツクラブでは 続かなかった・効果が出なかった方: 頑張って始めてみたものの…
モチベーションを維持できなかった…、効果を感じられなかった…
こんな経験がある方。

低価格でトレーナーの指導を 受けながらトレーニングをしたい方: お財布の紐は緩めたくない。でもトレーナーの指導は受けたい。
ちょっと欲張りな気もするけど、こんなトレーニングジムがあれば良いのにと思っていた方。

短時間で効率よく トレーニングをしたい方: 運動はしたいけれど、忙しく時間が取れない…
仕事帰りや休日のちょっとした時間で、効率よくトレーニングをしたい方。

引き締まった身体を手に入れたい、 身体のキレを取り戻したい方: 20代の頃と比べると、少しお腹がたるんできた…
昔のような動きやすい身体に戻りたい、多少の運動でも疲れない身体を取り戻したい方。

トレーナーによる1人1人に合わせたトレーニング指導: セミパーソナルトレーニングは少人数制なので、1人1人に最適なトレーニング指導を行うことが可能です。専属トレーナーが、その方の体力に合わせて負荷をコントロールしてくれるので、トレーニングの仕方が分からない方でも安心して行うことができます。

月々8,000円の最高のコストパフォーマンス！: 月々たったの8,000円で、トレーニング指導付きのセミパーソナルトレーニングが通い放題で受けられます。どこのトレーニングジムよりも、リーズナブルに結果の出るトレーニングをお受けいただけます。

回数制限がなく通い放題！: HOGSTUDIOは回数制限を設けておらず、好きなだけトレーナーの指導付きのトレーニングを受けていただくことができます。また、無料で時間変更・当日キャンセルが可能で、スケジュール調整がしやすく通いやすいシステムとなっています。

“楽しい”トレーニングだから“継続”できる！: セミパーソナルトレーニングでは、「楽しいトレーニング」をモットーとしております。ジムに通ったことがある方の多くは半年以内に退会してしまうことが多かったと思いますが、HOGSTUDIOでは多くの仲間と「楽しく」「飽きのこない」トレーニングを行うことができます。

お子様からシニアの方までトレーニングできます: HOGSTUDIOでは、性別を問わず小学生からご高齢の方まで入会可能です。ジュニアの運動能力向上からシニア向けの健康づくりまで、1人1人のニーズに合わせたトレーニングプログラムをご提供しております。

新感覚！ストレッチマシンも豊富: 「ストレッチマシン」とは、筋肉を柔軟にして関節の可動域を広げることを目的とした新感覚のフィットネスマシンです。従来の筋トレマシンと違って、ほとんど力を使わずにリラックスして使用することができるので、運動が苦手な方やご年配の方でも苦痛なくストレッチを行うことができます。ストレッチマシンには15分程度の使用でも柔軟性に変化を出すことができる即効性があり、腰痛や肩こり、姿勢の改善、痩身、ケガの予防などにもとても効果的です。

身体のプロフェッショナル！ とっとり中央整骨院がプロデュース: HOGSTUDIOは、とっとり中央整骨院がプロデュースするトレーニングジムです。身体の構造を熟知している整骨院スタッフが常駐しているため、お身体に不安なことがあっても安心してトレーニングを行うことができます。

木をふんだんに取り入れたおしゃれな空間: HOGSTUDIOは一般的なトレーニングジムとは異なり、内装に木をふんだんに使用し大きな窓から明るい自然光が降り注ぐ、清潔感があり居心地の良い空間となっております。

疲れたカラダをリフレッシュ！ 酸素カプセルを設置: 酸素カプセルは、気圧を高めたカプセル内で通常の呼吸では不可能な量の酸素を体内に取り込ませることで、疲労回復やダイエット、美肌、アンチエイジングなど多くの効果が期待できます。トレーニングと組み合わせてご利用いただくと非常に効果的です。

本格的な骨盤矯正や ボディケア整体が受けられる: 身体のプロフェッショナル集団だからこそできる「トレーニング×コンディショニング」を提供しております。併設の整骨院で骨盤矯正や姿勢矯正、トレーニング後に筋肉をほぐすアフターケアなど、健康的なライフスタイルを維持するための多様な施術プログラムをお受けいただけます。

HOGSTUDIOの セミパーソナルトレーニングとは？: 鳥取市のトレーニングジム HOGSTUDIOのセミパーソナルトレーニングとは、豊富な知識と実績を持ったトレーナー1名対最大8名のお客様で行うトレーニングです。セミパーソナルトレーニングは、 1対１のパーソナルトレーニングのようにお客様1人1人に合わせた最適のメニューを提供が可能一般のスポーツジムのような通いやすい低価格の月額会費という点が特徴です。フィットネスクラブの20名以上でのグループトレーニングとは違い、少人数ならではの地域コミュニティーが生まれる1回45分の短時間で効率の良いトレーニングです。当ジムのトレーナー一同、「お客様の目標達成」に向けてサポートしていきます！

友人、同僚、ご家族の方と ご一緒に参加もOK♪: トレーニングを受けてみたいと思っても1人はちょっと心細い…こんなお気持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
HOGSTUDIOでは、楽しくトレーニングを続けられるよう、仲の良い友人、職場の同僚、ご家族の方とご一緒に受けていただくことが可能です。
もちろんお一人でもOK♪
皆さん目標を持って楽しくトレーニングをされるので、お一人の方でもいつの間にか仲間ができる。
そんな環境がHOGSTUDIOにはあります。

入会金	月会費	学生料金
10,000円（税抜）	8,000円（税抜）	6,000円（税抜）

Web申込: まずは体験のお申し込みから。
お電話またはWeb・LINEからのお申込みをお願いします。

フォームから申し込む

LINEから申し込む

ご来店: ご予約いただいた日時にご来店いただきます。動きやすい服装と室内シューズ、タオル、お飲み物をご持参ください。

カウンセリング: 専任トレーナーが、今のお悩み、トレーニングの目標などをヒアリングいたします。

トレーニングプログラムのご提案: カウンセリング内容を元に、体験の際のトレーニングメニューをご提案します。

楽しく鍛えるトレーニング: 辛いだけのトレーニングは続かない。仲間と一緒にトレーナーの指導を受けながらのトレーニングを開始。

今後のプランの確認: 今後のトレーニングプランをトレーナーと確認。過去最高の自分へ、仲間と一緒に一歩一歩進んで行きましょう。

: 現代では痩せたいと思う方、筋力をつけたい方、健康になりたい方など、身体についての悩みを持っている方が多くいらっしゃいます。身体の悩みが心の悩みを生みだし、気持ちが後ろ向きになることで、さらに身体を動かしたくなくなるという悪循環を生み出します。
私は「身体が変われば心が変わり、心が変われば人生が変わる」ということを、たくさんの会員様のトレーニングをお手伝いさせていただく中で何度も見てきました。
「人が感じる幸せとは何か？」と考えた時、それは些細でも「成長の連続性」だと思いました。少しでも何かが成長することにより自信がつき、その自信が幸福感を感じさせるのだと。
他人と比べるのではなく、去年の自分、昨日の自分より少しでも何かが成長していたら、人は幸せを感じるのではないでしょうか。その自己の成長を味わえるのが、トレーニングだと私は思います。筋肉はいくつになっても成長します。むしろ年齢を重ねた方の方が、やっている人とやっていない人との差が大きくなります。
しかし、一人で行うトレーニングは簡単ではありません。筋肉をつけるには筋肉に高負荷を与えないと成長しませんが、少しでも間違ったフォームで行えば誤った箇所に負荷がかかってしまい、筋肉をつけるどころかケガを招くことになります。ですから、筋トレやダイエットは正しく行うことが何より大事ですが、残念ながら正しい知識や技術が知られていないのも事実です。セミパーソナルトレーニングを通して正しいトレーニング方法や知識を知っていただき、皆様の健康的な身体作りのお手伝いができれば幸いです。

: 当ジムのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
私は大学時代、環境保全活動の一環で狩猟や養蜂をしていた際に、山の中で自分の体力不足を痛感することが幾度となくありました。子どもの時から太っていて運動も苦手だった私は、人間の資本である肉体の強化の必要性を感じてトレーニングを開始。
はじめのうちは慣れない運動に苦労しましたが、トレーニングを続けるうちに『やれば身体は変わる！』という実感が芽生え、心身共に自信がついてきました。また、トレーニングだけでなく、食事管理や身体づくりについても専門的に勉強しました。現在は、トレーニングの追求と栄養学関連の知識向上に日々努めています。
『身体が変わる楽しさを皆様に知ってほしい！』という想いで、日々会員様と理想の身体作りに向けたトレーニング指導を行っております。
『一人では続かない』『何から始めたらいいか分からない』という方、ぜひHOGSTUDIOでトレーニングを始めてみませんか?　セミパーソナルならではの魅力を伝えていきたいと思っております。

小森真巳様: 今まで一人でトレーニングを日々行っていましたが、トレーニングの知識もなく継続もできず、効果も感じられないし、ただ時間が無駄に過ぎていく感じがしていました。ＨＯＧＳＴＵＤＩＯでのトレーニングは、短時間ですごく効果が感じられる筋トレやストレッチを指導してくれるので、体を絞ることができています。一人では続かないトレーニングも、トレーナーさんや何人かの会員さんと一緒に楽しく行うことで、今後も頑張って継続していけそうです。

坂本真実様: もともと体が硬い上に運動不足だったので、からだに良い運動ができるところがあればいいなと思って参加しました。以前と違う点は、明らかに関節の可動範囲が広くなって、とても動きやすい体になったことです。

大田陽子様: 子どもが４人いるのですが、いつまでも若々しくかっこいい気持ちで毎日を過ごしたいと思っています。今できることがあればしておきたいし、趣味でしているマラソンもテニスも上手くなりたい。そのためには、体幹や筋力を鍛える必要があるのは分かっていましたが、でも一人では甘えが出てきて続かず後悔してしまう気がする。
長女がＨＯＧＳＴＵＤＩＯに通っていて、スタイルも生活もカッコ良くなっているので「私もしたい!」と強く思い入会しました。トレーナーがついてくれて自分に合ったトレーニングを指導してくれるのが一番うれしいところです。

西尾香奈子様: 私は無料体験をしてから入会を決めました。「外見だけでなく、内面から綺麗にしていくことがモットー」と言うトレーナーさんの言葉が響きました。今まで精神面の成長には興味がありましたが、身体的な成長にはまったく興味がありませんでした。でも、ＨＯＧＳＴＵＤＩＯに通うことで体力だけでなく内面を磨くことができている感じがして、身体的にもメンタル的にも常に調子が良くなっています。

富代美幸様: 子供の頃から体が硬いので、柔らかく動きやすい体になりたいと思って入会しました。バスケを始めた子どもと一緒に楽しくできるし、子供もトレーナーさんととても楽しそうに運動しているので安心してトレーニングできています。

玉置様ご夫婦: 腰が痛くなり整骨院に通院しておりましたが、ジムが併設してあるのを知り、日ごろの運動不足解消と健康増進のため通っています。マシンでのトレーニングと違い、他の会員さんと一緒にやったりトレーナーの先生の指導があるので、自分に甘えが出ることなく継続できています。効果も期待できるので、以前は週2回通っていましたが今では3回のペースで通っています。

奥田弘子様: 腰が痛くて腰が良くなればと思い、整骨院での治療とジムを併用させていただいています。腰の痛みだけでなく加齢とともに体力が落ちていくので、少しでも元気で過ごせるようにがんばっていこうと思っています。私のような体力に自信のない人にもトレーナーの先生は丁寧に指導してくださるのでありがたいです。今後ともよろしくお願いします。

岡田利華様: 普段まったく運動することがなかったので、運動不足解消のためにＨＯＧＳＴＵＤＩＯに通い始めました。運動なんて、自分では何をしていいのか分からなかったのですが、トレーナーさんがついて指導してくださるので、とても分かりやすいです。

村上有希様: 肩こりのつらさと運動不足が気になって始めました。今までずっと気になっていた正しい姿勢の作り方や肩こり解消のトレーニング方法を分かりやすく教えていただけるので、すごく身体の調子が良くなりました。

所在地	〒680-0941 鳥取市湖山町北3丁目201‐14
駐車場	30台あり
営業時間	月・水・金　9:00～21:00 　　木　　　9:00～14:00 土・日・祝　9:00～19:00
定休日	火曜日
電話番号	070-1874-0055