HOGSTUDIO

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2022.12.13

セミパーソナルトレーニングの風景

鳥取市のトレーニングジム HOGSTUDIOです!
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、HOGSTUDIOで行っているセミパーソナルトレーニングをご紹介します📝
 
 

本日はヒップアップに、効果のあるお尻の「大臀筋」という筋肉を

メインターゲットに、複数の種目でトレーニングを行う

ジャイアントセットを行いました!

複数種目を連続で行うことで、鍛えたい部位の筋肉の成長や、筋持久力の向上、体脂肪を効率よく落とすことに繋がります!

 

 

 

鳥取市のトレーニングジムHOGSTUDIOでは、日によってメニューもトレーニング方法も違うので、飽きがこず楽しく目的に合わせたトレーニングを行うことができます!

ジムへの入会をご検討の方は、無料体験にお越し頂き、是非HOGSTUDIOのトレーニングを体感してください!

お申し込みは、instagramのDM、お電話、メール、公式LINEにて受けて付けております! お気軽にお申し付けください!

 

 

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鳥取市湖山町 とっとり中央整骨院