【今月のイベントのお知らせ】
鳥取市のトレーニングジム HOGSTUDIOです！
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。
鳥取市のトレーニングジムHOGSTUDIOでは、
11月24日㈭〜29日㈫の間に、くびれ作り強化週間を行います！
くびれができない原因として最も多いのが、腹筋が低下していることが挙げられます。
お腹周りの筋肉は、コルセットのようにウエストを引き締め、身体の保護をしています。
長時間猫背の姿勢でデスクワークをしている方は、お腹周りの筋肉を使う機会が少なく
、筋力が低下しやすくなっています😱
必要な筋肉を鍛え日頃から正しい姿勢で過ごすことが大事になってきます🙆
この期間は特にくびれ作りに重要な、「腹斜筋」「腹直筋」「腹横筋」を強化してセミパーソナルトレーニングを行います🏋️
皆様のご来店をお待ちしてます🙇
現在HOGSTUDIOでは、新規会員様を大募集中です！
セミパーソナルトレーニングに興味のある方、気になる方は、
お気軽にHOGSTUDIOの無料体験にお越しください！
お申し込みは、instagramのDM、お電話、メール、公式LINEにて受けて付けております！
お気軽にお申し付けください！
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