鳥取市のトレーニングジム HOGSTUDIOです！
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、HOGSTUDIOで行っているジュニアパーソナルトレーニングをご紹介します
皆様は、ロコモという言葉を聞いたことがあるでしょうか？
ロコモティブシンドローム（運動器症候群、通称ロコモ）とは、日本整形外科学会が
２００７年に提唱した概念で、「運動器（人間が立つ、歩くといった、身体能力）の衰え・障害により要介護になるリスクが高くなる状態」のことをいいます。
本来は、大人に向けて使われることの多い言葉ですが近年では、ジュニア世代のロコモが問題となっています。
ゲームなどの普及により外で遊ぶ機会の少なくなった現代の子供たちは、成長期に本来、必要な運動量が足りておらず柔軟性や骨強度が低下しています。
成長期の子供の骨折件数は40年間で3倍に増加し、猫背やストレートネックなどの原因にもなっています。
HOGSTUDIOでは、柔軟性やバランス、食事内容を評価したのち、1人1人の身体や専門競技に合わせたトレーニングを行いその子の持つ最大限のパフォーマンスを引き出します！
ジュニア期から専門的なトレーニングを行うことで
・骨格筋の変化
・スポーツパフォーマンスの向上
・骨の成長を促す
などのメリットがあります
お申し込みは、お電話、メール、公式LINEにて受けて付けております！
お気軽にお申し付けください！
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