鳥取市初のセミパーソナルトレーニングジム「HOGSTUDIO」

大型スポーツクラブでは 続かなかった・効果が出なかった方: 頑張って始めてみたものの…
モチベーションを維持できなかった…、効果を感じられなかった…
こんな経験がある方。

低価格でトレーナーの指導を 受けながらトレーニングをしたい方: お財布の紐は緩めたくない。でもトレーナーの指導は受けたい。
ちょっと欲張りな気もするけど、こんなトレーニングジムがあれば良いのにと思っていた方。

短時間で効率よく トレーニングをしたい方: 運動はしたいけれど、忙しく時間が取れない…
仕事帰りや休日のちょっとした時間で、効率よくトレーニングをしたい方。

引き締まった身体を手に入れたい、 身体のキレを取り戻したい方: 20代の頃と比べると、少しお腹がたるんできた…
昔のような動きやすい身体に戻りたい、多少の運動でも疲れない身体を取り戻したい方。

トレーナーによる1人1人に合わせたトレーニング指導: セミパーソナルトレーニングは少人数制なので、1人1人に最適なトレーニング指導を行うことが可能です。専属トレーナーが、その方の体力に合わせて負荷をコントロールしてくれるので、トレーニングの仕方が分からない方でも安心して行うことができます。

経験豊富なトレーナーがしっかりサポート！: お客様に安全で効果的なトレーニングを提供するためには、HOGSTUDIOには第一線で活躍してきた経験豊富なトレーナーが在籍しています。トレーニング方法やマナー、解剖学・生理学・栄養学に精通しているのはもちろん、苦しい時でもお客様がやる気になる背中の押し方といった「メンタルサポート」もマスターしたトレーナーが全力サポートいたします。

月々13,800円（税込）の 最高のコストパフォーマンス！: 月々たったの13,800円（税込）で、トレーニング指導付きのセミパーソナルトレーニングが通い放題で受けられます。パーソナルトレーニングだと１回当たり6,000円から10,000円がかかるのが普通ですが、HOGSTUDIOのセミパーソナルトレーニングでは他のどこのジムよりも、リーズナブルに結果の出るトレーニングをお受けいただけます。

回数制限がなく通い放題！: HOGSTUDIOは回数制限を設けておらず、好きなだけトレーナーの指導付きのトレーニングを受けていただくことができます。また、無料で時間変更・当日キャンセルが可能で、スケジュール調整がしやすく通いやすいシステムとなっています。

“楽しい”トレーニングだから“継続”できる！: セミパーソナルトレーニングでは、「楽しいトレーニング」をモットーとしております。ジムに通ったことがある方の多くは半年以内に退会してしまうことが多かったと思いますが、HOGSTUDIOでは多くの仲間と「楽しく」「飽きのこない」トレーニングを行うことができます。

お子様からシニアの方までトレーニングできます: HOGSTUDIOでは、性別を問わず小学生からご高齢の方まで入会可能です。ジュニアの運動能力向上からシニア向けの健康づくりまで、1人1人のニーズに合わせたトレーニングプログラムをご提供しております。

身体のプロフェッショナル！ とっとり中央整骨院がプロデュース: HOGSTUDIOは、とっとり中央整骨院がプロデュースするトレーニングジムです。身体の構造を熟知している整骨院スタッフが常駐しているため、お身体に不安なことがあっても安心してトレーニングを行うことができます。

木をふんだんに取り入れたおしゃれな空間: HOGSTUDIOは一般的なトレーニングジムとは異なり、内装に木をふんだんに使用し大きな窓から明るい自然光が降り注ぐ、清潔感があり居心地の良い空間となっております。

疲れたカラダをリフレッシュ！ 酸素カプセルを設置: 酸素カプセルは、気圧を高めたカプセル内で通常の呼吸では不可能な量の酸素を体内に取り込ませることで、疲労回復やダイエット、美肌、アンチエイジングなど多くの効果が期待できます。トレーニングと組み合わせてご利用いただくと非常に効果的です。

本格的な骨盤矯正や ボディケア整体が受けられる: 身体のプロフェッショナル集団だからこそできる「トレーニング×コンディショニング」を提供しております。併設の整骨院で骨盤矯正や姿勢矯正、トレーニング後に筋肉をほぐすアフターケアなど、健康的なライフスタイルを維持するための多様な施術プログラムをお受けいただけます。

HOGSTUDIOの セミパーソナルトレーニングとは？: 鳥取市のトレーニングジム HOGSTUDIOのセミパーソナルトレーニングとは、豊富な知識と実績を持ったトレーナー1名対1～6名のお客様で行うトレーニングです。セミパーソナルトレーニングは、 1対1のパーソナルトレーニングのようにお客様1人1人に合わせた最適のメニューを提供が可能一般のスポーツジムのような通いやすい低価格の月額会費という点が特徴です。フィットネスクラブの20名以上でのグループトレーニングとは違い、少人数ならではの地域コミュニティーが生まれる1回45分の短時間で効率の良いトレーニングです。当ジムのトレーナー一同、「お客様の目標達成」に向けてサポートしていきます！

友人、同僚、ご家族の方と ご一緒に参加もOK♪: トレーニングを受けてみたいと思っても1人はちょっと心細い…こんなお気持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
HOGSTUDIOでは、楽しくトレーニングを続けられるよう、仲の良い友人、職場の同僚、ご家族の方とご一緒に受けていただくことが可能です。
もちろんお一人でもOK♪
皆さん目標を持って楽しくトレーニングをされるので、お一人の方でもいつの間にか仲間ができる。
そんな環境がHOGSTUDIOにはあります。

入会金	新規入会キャンペーン実施中！ 11,000円（税込）→0円（税込）

※体験トレーニング当日にご入会された場合のみ、入会金無料。

事務手数料	3,300円（税込）

レギュラー会員（回数無制限）	13,800円（税込）

ペア会員（回数無制限）	12,800円（税込）

※ペア会員は、２名以上で入会された場合。

ライト会員（月4回まで）	9,900円（税込）

学生/シニア（70才以上）	回数無制限/10,800円（税込）	月４回まで/7,700円（税込）

2か月ダイエットプログラム	毎月先着3名様限定 79,800円（税込）→59,800円（税込）

3か月ダイエットプログラム	毎月先着3名様限定 109,800円（税込）→79,800円（税込）

Web申込: まずは体験のお申し込みから。
お電話またはWeb・LINEからのお申込みをお願いします。

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LINEから申し込む

ご来店: ご予約いただいた日時にご来店いただきます。動きやすい服装と室内シューズ、タオル、お飲み物をご持参ください。

カウンセリング: 専任トレーナーが、今のお悩み、トレーニングの目標などをヒアリングいたします。

トレーニングプログラムのご提案: カウンセリング内容を元に、体験の際のトレーニングメニューをご提案します。

楽しく鍛えるトレーニング: 辛いだけのトレーニングは続かない。仲間と一緒にトレーナーの指導を受けながらのトレーニングを開始。

今後のプランの確認: 今後のトレーニングプランをトレーナーと確認。過去最高の自分へ、仲間と一緒に一歩一歩進んで行きましょう。

: 私が担当するセッションでは、参加されたお客様全員とコミュニケーションを密に取ることを意識しています。
体を動かすことが苦手だったり、痛みを抱えていたりと体の悩みや不安は人それぞれです。お客様とコミュニケーションをとることで、その日の体の状態やモチベーションを把握し、参加者全員が気持ちよく前向きにトレーニングに参加していただけるよう心がけています。

私は、トレーニングをすることによって自分に自信がつきポジティブな考え方ができるようになりました。
私は大学時代、不健康な食生活と運動不足により体重が増えていきました。心も体も何となく重い日々でした。そんな自分を変えたい！と強く思い、本格的にトレーニングに取り組むことに。そして、自分の体で試行錯誤のトレーニングを繰り返し、自分が考える理想的な体に近づくと、自分でも驚くほど心に大きな変化が生まれていました。

運動の楽しさや体が変わっていく感動を、一人でも多くの方に伝えていきたいと思っています。
自分の体の変化を体感していただくことで、年齢を重ねていってもアクティブに動き続けられる体でいたいと心が変化していき、運動習慣をもつことにより人生が豊かにポジティブになることを実感していただきたいです。
セッションでは、取得したRYTというヨガインストラクターの資格を生かしたメニューも取り入れ、筋トレや有酸素運動だけでは使われない小さな筋肉も刺激して、人間本来のしなやかで動きやすい体を作り上げることを目指します。

: 私は幼少期より陸上競技をしており、400m走で鳥取県代表になりインターハイにも出場しました。
引退後はサーフィンと出会い、「自然との一体感、スリルと興奮」そんな要素に魅了され、日本海だけでなく四国や海外（オーストラリア、ハワイ、バリ）まで波を追いかけています。

現在もサーフィンと趣味のゴルフを楽しむためトレーニングを継続しています。
日々の生活や仕事に追われトレーニングを続ける難しさ、ケガ、入院手術、コロナ自粛期間中10キロ増量!!など様々な経験をしてきました。

栄養バランスの整った食事や規則正しい生活はもちろんですが、トレーニングを楽しみ、習慣にできてこそ成果が出るものだと思っております。私の場合、30年以上続けている運動が、体力や柔軟性の向上だけでなく心身をリフレッシュさせることにもつながり、メンタルカバーやモチベーション維持にも役立っていると感じています。

トレーニングには体を変化させること以外にも、精神的を安定させポジティブ思考させるなどの内面的に良い影響もあります。毎日の食事を楽しみながら、ダイエットやボディメイクをしていただけるように、メンタル面でのサポートも大切にして参ります。

一緒に健康的な体作りを体型をがんばっていきましょう！

小森真巳様: 今まで一人でトレーニングを日々行っていましたが、トレーニングの知識もなく継続もできず、効果も感じられないし、ただ時間が無駄に過ぎていく感じがしていました。ＨＯＧＳＴＵＤＩＯでのトレーニングは、短時間ですごく効果が感じられる筋トレやストレッチを指導してくれるので、体を絞ることができています。一人では続かないトレーニングも、トレーナーさんや何人かの会員さんと一緒に楽しく行うことで、今後も頑張って継続していけそうです。

坂本真実様: もともと体が硬い上に運動不足だったので、からだに良い運動ができるところがあればいいなと思って参加しました。以前と違う点は、明らかに関節の可動範囲が広くなって、とても動きやすい体になったことです。

大田陽子様: 子どもが４人いるのですが、いつまでも若々しくかっこいい気持ちで毎日を過ごしたいと思っています。今できることがあればしておきたいし、趣味でしているマラソンもテニスも上手くなりたい。そのためには、体幹や筋力を鍛える必要があるのは分かっていましたが、でも一人では甘えが出てきて続かず後悔してしまう気がする。
長女がＨＯＧＳＴＵＤＩＯに通っていて、スタイルも生活もカッコ良くなっているので「私もしたい!」と強く思い入会しました。トレーナーがついてくれて自分に合ったトレーニングを指導してくれるのが一番うれしいところです。

西尾香奈子様: 私は無料体験をしてから入会を決めました。「外見だけでなく、内面から綺麗にしていくことがモットー」と言うトレーナーさんの言葉が響きました。今まで精神面の成長には興味がありましたが、身体的な成長にはまったく興味がありませんでした。でも、ＨＯＧＳＴＵＤＩＯに通うことで体力だけでなく内面を磨くことができている感じがして、身体的にもメンタル的にも常に調子が良くなっています。

富代美幸様: 子供の頃から体が硬いので、柔らかく動きやすい体になりたいと思って入会しました。バスケを始めた子どもと一緒に楽しくできるし、子供もトレーナーさんととても楽しそうに運動しているので安心してトレーニングできています。

玉置様ご夫婦: 腰が痛くなり整骨院に通院しておりましたが、ジムが併設してあるのを知り、日ごろの運動不足解消と健康増進のため通っています。マシンでのトレーニングと違い、他の会員さんと一緒にやったりトレーナーの先生の指導があるので、自分に甘えが出ることなく継続できています。効果も期待できるので、以前は週2回通っていましたが今では3回のペースで通っています。

奥田弘子様: 腰が痛くて腰が良くなればと思い、整骨院での治療とジムを併用させていただいています。腰の痛みだけでなく加齢とともに体力が落ちていくので、少しでも元気で過ごせるようにがんばっていこうと思っています。私のような体力に自信のない人にもトレーナーの先生は丁寧に指導してくださるのでありがたいです。今後ともよろしくお願いします。

岡田利華様: 普段まったく運動することがなかったので、運動不足解消のためにＨＯＧＳＴＵＤＩＯに通い始めました。運動なんて、自分では何をしていいのか分からなかったのですが、トレーナーさんがついて指導してくださるので、とても分かりやすいです。

村上有希様: 肩こりのつらさと運動不足が気になって始めました。今までずっと気になっていた正しい姿勢の作り方や肩こり解消のトレーニング方法を分かりやすく教えていただけるので、すごく身体の調子が良くなりました。

所在地	〒680-0941 鳥取市湖山町北3丁目201‐14
駐車場	30台あり
営業時間	平　日　　9:00～22:00 土・日・祝　9:00～18:00
定休日	水曜日
電話番号	070-1874-0055